Basket Santé

Mercredi 18H00 à 19H00

Le basket santé est un concept qui permet l’utilisation du basket comme outil, comme support.


À tout public :

      • masculin ou féminin

      • jeune, adulte ou senior

      • avec ou sans pathologie

Le basket santé est conçu pour la santé et le bien-être.

Basket santé :
– Favorise le lien social, l’entraide et le partage

– Stimule la coordination, l’équilibre et l’adresse

– Diminue le risque de mortalité par maladies cardio vasculaires

– Baisse le taux de sucre et de graisse dans le sang

– Renforce la densité osseuse

– Aide à perdre du poids en association avec une alimentation équilibrée

– Réduit les risques de développer un cancer– Lutte contre le stress, améliore le moral et la confiance en soi
– Préserve les muscles et la souplesse

– Améliore la productivité au travail

– Augmente l’espérance de vie de façon significative chez les pratiquants réguliers

(Sources : INSERM – Agence Nationale de la Santé Publique)

Lien vers l’idée de l’animation :     https://www.youtube.com/watch?v=DClbRgxrjPA

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