Mercredi 18H00 à 19H00
Le basket santé est un concept qui permet l’utilisation du basket comme outil, comme support.
À tout public :
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masculin ou féminin
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jeune, adulte ou senior
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avec ou sans pathologie
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Le basket santé est conçu pour la santé et le bien-être.
Basket santé :
– Favorise le lien social, l’entraide et le partage
– Stimule la coordination, l’équilibre et l’adresse
– Diminue le risque de mortalité par maladies cardio vasculaires
– Baisse le taux de sucre et de graisse dans le sang
– Renforce la densité osseuse
– Aide à perdre du poids en association avec une alimentation équilibrée
– Réduit les risques de développer un cancer– Lutte contre le stress, améliore le moral et la confiance en soi
– Préserve les muscles et la souplesse
– Améliore la productivité au travail
– Augmente l’espérance de vie de façon significative chez les pratiquants réguliers
(Sources : INSERM – Agence Nationale de la Santé Publique)
Lien vers l’idée de l’animation : https://www.youtube.com/watch?v=DClbRgxrjPA
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